Beritrust.com - health adalah keadaan di mana seseorang tidak mengalami gejala gangguan mental. Individu yang memiliki kesehatan jiwa yang baik dapat berfungsi secara normal dalam kehidupannya, terutama dalam menghadapi masalah sepanjang hidup dengan mengelola stres.
Pentingnya kesehatan jiwa sama seperti kesehatan fisik. Kedua kondisi ini saling memengaruhi. Gangguan mental bukan hanya masalah keturunan, tetapi juga dipengaruhi oleh tuntutan hidup yang dapat menyebabkan stres berlebihan dan berdampak buruk pada kesehatan jiwa.
Untuk itu, penting bagi kita untuk memperoleh pengetahuan yang luas mengenai kesehatan jiwa agar lebih sadar dibandingkan orang lain, sehingga kita dapat menjaga kesehatan jiwa kita sebaik menjaga kesehatan fisik.
Baca Juga: Inilah 4 Obat Mabuk Perjalanan Cocok untuk Travelers
Berikut ini informasi lengkap mengenai apa itu mental health beserta cara menjaga kesehatan jiwa dengan baik, yang telah dirangkum oleh merdeka.com melalui liputan6.com dan repository.untag-sby.ac.id. Definisi Mental Health Menurut Para Ahli.
- Pieper dan Uden (2006)
Mental health adalah keadaan di mana seseorang tidak merasa bersalah terhadap dirinya sendiri, memiliki penilaian yang realistis tentang dirinya sendiri, menerima kekurangan atau kelemahan diri, mampu menghadapi masalah dalam hidup, merasa puas dalam hubungan sosial, dan merasakan kebahagiaan dalam hidupnya.
Baca Juga: Rekomendasi Produk Sunscreen Terbaik untuk Pria, Agar kulitmu tetap Terjaga
